经常喝酒的人如何养生?

经常喝酒的人如何养生?


如果经常免不了要喝酒,平时要吃些什么东西来养生呢,谢谢
哥哥经常得去喝酒  所以也很注意这方面的事
这是我在网上看的 希望能有所帮助~
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
PS:酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
大枣对肝有好处 没事多吃点吧
(我是学药材的 相信我吧~)
其实无论怎样 能少喝还是少喝一点为妙
牛奶、果醋、水果 
青菜、水果等碱性食品。但最好少喝、间隔喝! 
经常喝酒怎么能养生,要想养生首先要少喝,每天喝一、二两活血通脉多了就不行了。 
经常喝酒怎么能养生,要想养生首先要少喝,每天喝一、二两活血通脉多了就不行了 


在徐州火车站能买到贵阳的通票吗
在徐州火车站能买到贵阳的通票吗
眼保健操标准做法
长时间在电脑前如何保健?
怎样防止冬天冻手?
蛇瓜有什么医疗保健作用啊
帮忙选款保健品
冬天一般喝什么茶既养生又可以滋养皮肤啊?
冬季如何养生?
营养师、营养保健师、公共营养师
磁疗保健电暖宝对身体有害吗?
心理医生不也是人嘛,他们如何做好自我心理保健,而不受负面的影响?
女人吃保健品到底追求什么?
保健品都是骗人的吗?如针对老年人的
苹果除了保健,还有什么其它妙用?
经常熬夜的人应该怎样保健身体?
经常喝酒的人应该怎么样保健身体?
保健与疾病
请问保健类丰胸东西吃了会有副作用吗?
老年人怎么保健?
请教:养生茶的配置方法?谢谢~
如何养生保健呢?怎么保持健康呢?
有人听说过无限极这种保健品吗?
谁还知道做眼保健操吗?
对于六十岁左右心脏不好的人吃什么保健品比较好?
什么叫强化食品?
产后保健方面应该注意什么?
像亚利朗这种远红外保健床是不是就可以用电热毯的效果代替?
这里有开药店或经营药品保健品化妆品专柜的吗
保健问题
维生素E如何在家用于美容保健?
我是近视眼,告诉我一些保健的方法.
冬天空调应该怎么样开最保健又省电?
一天里什么时间是最佳锻炼时间?
青岛云启山茶业有限公司出的崂山茶枕好用吗?老年养生枕多少钱一个?
男生皮肤保健~
我经常上夜班,请问谁有好的保健方法?
浴盐是用来做什么的?有什么保健作用吗?
谁能帮我总结一下中老年人保健的资料
洗肺是怎么回事?是保健还是医疗呢?
蜂蜜是药品还是保健品
济南乡妹绿园养生馆的信息资料??
刚做完烤磁牙该如何日常护理和保健?有那些禁忌的呢?
我见到一个女医生,70岁了还象30岁的人,不知吃了什么保健品?又不好问
锗石做的项链是否有保健和医疗作用?
眼睛日常保健用热敷好还是冷敷好,为什么?
龟苓膏到底素药品还是保健品
哪种木梳对头发的保健效果最好?什么木料的?
经常喝酒的人如何养生?
常常接触电脑应该怎样保健?
什么是春茶,秋茶,夏茶
保健内裤都有什么品牌
为什么要在冬季进补呢?
夏季养生
南方的在北方读书,如何保健、锻炼?
20岁左右的男人!如何保健性方面的能力!
保健品对人有多大的作用?
学计算机的该怎么保保健?
谁知道代理保健品应注意什么问题
有利于中老年人的网址(有关 饮食 保健 运动 医疗 等等) )
孕妇一般需要吃哪些保健品、补品?
怀孕期间可以吃安利的保健品吗?不会有副作用?
春季如何做保健?
关于高考期间保健品的问题
妇科保健平时都应注意哪些,哪些食品或活动对妇科好呢
请问螺旋藻究竟算药物还是保健品??长期服用对身体有副作用吗??
2003年毕业的中专卫生保健专业是否有资格可以考助理医师资格证?
哪里有卖上海延安制药厂出的保健钙的?
保健食品螺旋藻是什么东西
有没有好的保健眼睛的仪器?
治病\保健,
用罗汉果泡茶有什么保健或医疗功能?
有没有人有眼保健操的具体示意图啊??
眼保健操的问题
秋季口鼻干燥怎么办?
耳朵不好 总耳鸣!有什么忌讳,怎么保健,吃什么食物会对耳朵有好处?急求答案
请问那位朋友知道武汉的保健品市场
戴着隐形眼睛可以做眼保健操吗?
有何保健药品,增强体质,小孩服用的?
营养保健师与营养师有什么区别
秋季怎样注意保健
补充维生素的保健品什么时间吃好?维生素E 维生素B
凌晨入睡的人的保健食品和保健方法
眼睛特别疲倦的时候 做眼保健操有多用么?
请问保健食品进药店所需要的证件手续?
眼保健操的原理是什么
什么是"孕产妇保健覆盖率"? 或什么是"围产保健覆盖率"?
秋燥怎么办
长期听耳机对听力造成的损害可以恢复吗
由于工作原因要长时间座在电脑前对眼睛伤害很大,如何来保健?我不希望答案是那就不要座电脑前的答案。
磁化水为什么有保健作用?有什么保健作用?
药外面的糖衣有什么作用呢
上海哪些美容院/养生会所正在物色效果很好的中医美容、养生项目?
怎样做眼保健操才是正确的?
哪些宝石具有保健功能?
国家通过的保健品目录
眼睛保健操有作用吗?
怎样缓解眼睛疲劳
知道现在市场上有哪些水里含有美容保健等元素的,我知道雀朝有个叫水养护的
排铅食品

100
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 926113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162