熏衣草应该怎样喝?

熏衣草应该怎样喝?


周末在超市买了包熏衣草,回到单位,与玫瑰,柠檬等一起喝,但每次都觉得像是在喝”香水”似的,这个东西应该怎样喝呢?一次一杯放几粒呢
由于熏衣草的香味比较浓郁,所以如果泡茶的话建议少放一点
每次不要超过10粒
少量的熏衣草有镇静助眠的功效
但是如果过多了反而会起到兴奋的作用
所以宁愿少放也不要一下子放太多
熏衣草起源于十二世纪以前,因熏衣草有高雅的芬芳与医疗功效,罗马人在洗澡水中加入熏衣草,拉丁文Lavare,意思是“洗”,之后就成为极受重视的植物。
熏衣草是一种馥郁的紫蓝色小花,又被称为“宁静的香水植物”,原产地中海沿岸等高地,性喜干燥,花形如小麦穗状,有着细长的茎干,花上覆盖着星形 细毛,末梢上开着小小的紫蓝色花朵,窄长的叶片呈灰绿色,成株时高可达80公分,通常在六月开花。花朵娇柔艳丽、清新稚嫩,能让欣赏它的人们惊艳于熏衣草 的多样风情。
一、熏衣草的应用
1、美容、养颜
A、制成收敛化妆水,只要轻轻敷于面部,可以去除青春豆、疤痕、各种色斑等问题性皮肤,适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。
B、熏衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的油之一,家庭必备物品。它性质温和,气味芳香,有怡神 ,精心,止痛,助睡眠,舒缓压力,促进细胞再生、平衡皮肤分泌,理疗烫伤及蚊虫叮咬;预防及改善发质;随之香气的扩散,空气中的阳离子增多,进一步调节人 的神经系统,促进血液循环,增强免疫力和机体活力。
C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明书。
2、医疗功效
现在医学表明,具有发挥性的芳香气味多淡而不薄,散而不走,缓缓释放且久留于空间,被人体吸收后,通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺 激人的呼吸中枢,从而促进人体吸进氧气,排除二氧化碳,从而精力旺盛,心旷神怡,促进血液循环,增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠 胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。
3、饮食
A、可做茶、有花草(指herb)中的“女王”之称的熏衣草,将10-20粒干燥的花穗用沸水冲泡,5分钟左右即可享用。有镇静、清凉爽快、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”美名。可加蜂蜜和砂糖或柠檬等。
B、可做食品,熏衣草应用到我们喜爱的食物中,如:果酱、香草醋、软雪糕、炖煮料理、蛋糕饼干等。这样会使食物变的更美味诱人。
C、可应用于日用品,熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴,如:洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等,给我们的空气不仅带来芬芳,更带来愉悦和自信。
二、使用熏衣草应该注意事项
1、怀孕的妇女要避免使用。
2、气喘患者不适用,及高血压患者要小心使用。
3、按照产品的建议量使用,过量可能有副作用,甚至对身体造成伤害。
4、皮肤或体质敏感者,在使用前进行敏感测试。
熏衣草精油,虽然是单方精油但是可以直接使用在皮肤上的,精油里只有熏衣草精油和茶树可以直接用在皮肤的,
精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸馏水是无法溶解的,喷在衣物上会留下难看的油渍的
熏衣草精油是可降血压的,如果你的血压低,建议不要使用,如果出现不适,可用迷迭香是升血压 


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